Отношения с людьми

Не просто так

Ничего в жизни просто так не происходит. Когда это осознаёшь, то с благодарностью отпускаешь то, что было, понимая, насколько оно было необходимо.

Отношения с людьми

Выйти из старых отношений можно только с благодарностью к каждому кто принимал участие в вашем опыте. Это не просто и требует от вас пересмотра всех событий и особенно болевого опыта полученного в них.

Расставание

В представлении о расставании кто-то всегда виноват. Разделяя, отбрасывая, не принимая, я пребываю в очень болезненном состоянии, а соединяя, принимая, я присоединяю прожитый мной опыт и испытываю к нему благодарность.

Прощение — Благодарность

Прощение — это поддержание вины. Если вы просите прощения, то подчеркиваете, что вы виновны. Не надо прощения, надо ясное видение того, как я создал вину и осуждение. И тогда рождается благодарность.

Отпускание старого

Отпустить что-то можно только через благодарность к этому. Если вы враждуете, недовольны, то вы постоянно продляете прежнее состояние. И только переживание благодарности к старому опыту позволит вам его отпустить. Если выбор к единству, любви и осознанию сделан, то так и будет происходить. А опыт разделенности, одиночества, боли начнет дарить вам подарки.

Ревизия жизни

Я ничего не отрицаю, а с

благодарностью трансформирую старое в новое. Но это не простой процесс, это процесс ревизии всей моей жизни, включая всех людей, с которыми у меня были отношения. Это пересмотр, это изменение привычных отношений с близкими людьми.

Жизнь человека

Жизнь человека — это всегда самоисследование. Хотя очень мало людей проводят его осознанно. Получая новый опыт, мы как бы открываем новую папку с названием темы исследования. И мы не закроем эту папочку, пока не напишем отчет, выводы, резюме о проведенном исследовании, и поблагодарим себя за полученный опыт. Только через осознание

полученного опыта и благодарность ко всем его участникам вы можете его закончить и перейти к следующему.

Страх — Благодарность

Тот, кто пребывает в желании хотеть, всегда находится в страхе, потому что он бежит от одной стороны себя к другой и боится, что не далеко убежал, что мало пробежал. Но если ты находишься в осознании своей личности, то есть видишь обе её противоположные стороны как одно целое, то испытываешь благодарность к себе, тогда нет страха.

Если ты хочешь пережить бедность, то благодаришь богатство за то, что оно дает тебе

возможность почувствовать бедность. Если ты хочешь пережить богатство, то

благодаришь бедность. Поэтому и то и другое тебе необходимо. Противоположности

дают тебе возможность выбора.

Целое — Фрагмент

Мы здесь представляем собой набор пазлов мозаики, сложение которой в себе и приводит к осознанию себя как Бога, который есть Любовь. И нужно поблагодарить свой опыт, ту картинку, которая была воспринята тобой, как фрагментом общей Души, и то, что она совместилась с остальными картинками, создав целостное видение. Мы уже не фрагмент, мы уже то Целое, что эту картинку собрало.

Разделенность — Единство

Ты выходишь из разделенности в единство так поблагодари эту разделенность, не

говори, что она плоха, ужасна. Увидь её как то, на что ты опираешься, переходя

в единство.

Благо

Когда ваш сознательный и ваш подсознательный режиссеры примут друг друга, тогда вам станет понятно, что ничего, кроме благодарности, которая не является двойственной, и

безусловной любви, которая не является двойственной, здесь нет. Всё есть благо.

На самом деле всё есть благо. Нет ничего, кроме блага, но обусловленный ум не дает вам это увидеть. Он всё время хочет что-то достичь или что-то отбросить и сказать, что только тогда у вас всё будет хорошо.

На самом деле всё, что с вами происходит, есть благо. Когда вы выйдите из дуального восприятия, то увидите, что это именно так и есть. 

Источник Школа Целостной Психологии

Первоосновой является Душа

— Наше воплощение здесь, в этих телах, есть следствие. А первоосновой является Душа. Душа вечна. Душа идет к Богу своим путем. А вот воплощение в конкретного человека — способы Души получения тех энергий, которые ей нужны. Но эти энергии очень различаются.

И вот, я провожу энергии высокого уровня, я их адаптирую. Да, я как трансформатор, понижаю их частоту, потому что если напрямую выдавать эту частоту, то принимать ее, вообще мало кто сможет. Нужна ее адаптация к каждому. И собственно это я и делаю. Но, тем не менее, вы уже и чувствуете эту частоту, чувствуете то, что происходит в связи с ней. Но это частота роста вашей Души, это частота следующих качеств, которые она намеревается приобретать.

— То есть это все-таки идет выбор Души. Я поняла.

— Да. Определяющим является Душа. Всегда.

— А вот странно…. Знаете, какой вопрос. А Душа, не воплощаясь, не сможет этого сделать?

— Душа, не воплощаясь, ничего не сможет сделать. Душа — это и есть матрица, которая накапливает энергии разного рода. И именно для накопления этих энергий Душа воплощается. И именно в связи с накоплением энергий того или иного рода формируется сценарий, по поводу которого мы сегодня и организовали этот вебинар.

И что такое сценарий? Сценарий – это просто определенная схема. Берите театральный или киносценарий, где есть некие сценарии, текстовки и так далее. Но актеры, которые начинают играть в ролях этого спектакля, они ведь что делают? Они переживают. Правильно? Мы оживляем этот сценарий. То есть мы имеет состояния, связанные с вхождением в те или иные отношения по этому сценарию. То есть, вот основная функция человека — это, фактически, производство энергии состояний. Именно состояний.

Вот посмотрите, чем отличается игра хорошего актера от игры плохого актера. То есть, когда вы видите, что актер просто что-то копирует, или просто говорит текст, не насыщая его состояниями, то это плохой актер. Хороший актер переживает то, что идет по линии сценария. Вот мы — те же актеры здесь, в спектакле нашей жизни. И мы переживаем, и все переживают здесь. Видите? Это и есть некие энергии, которые вашей Душе нужны. Так вот готова ли ваша Душа повышать частоты энергий ваших переживаний?

Вот возьмите то, что здесь называется любовь. Вот эта бодяга с выяснением отношений, с плачем, криком, ударами и так далее. Это одна вибрация. Или вибрация так называемой безусловной любви. Кто вообще может знать, что это такое? Слово есть, а переживание — есть ли? Это совершенно другого рода переживание, совершенно другая частота.

— Есть только мотание между любовью и ненавистью.

— Но смотрите, вот это мотание между тем, что мы называем любовью и ненавистью – это дуальные состояния, имеющие определенную частоту. Есть ли у безусловной любви мотание в дуальности, как вы считаете?

— Нет. Я думаю, что нет.

— Нет. Но известно ли вам это состояние? Это совершенно иная частота. То, что люди называют счастьем, то, что предлагается в рекламе все время всвязи с покупкой каких-то товаров, — предлагается состояние. Продаются товары, а состояния-то одни и те же. Что самое интересное, что никакого изменения в состояниях не происходит. То есть частота состояния остается на одном и том же зафиксированном уровне.

Вот то, к чему веду я, выполняя эту работу, рассказывая вам о механизмах, а на самом деле я веду к повышению вибраций ваших состояний, а по сути, повышению вибраций состояния Земли. Потому что скачок происходит, в первую очередь, с самой Землей как с существом, живым существом.

Смотрите, если вдруг температура тела собаки повысится в десять раз, те блохи, которые живут на ней, как они будут реагировать на это? Они будут кричать об Апокалипсисе, если б они могли кричать. Так вот и здесь, то же самое.

Источник Школа Целостной Психологии

Я не понимаю самого себя

То, что у вас есть — это лучшее, исходя из того, кем вы себя представляете. Человек всегда действует из лучшего, но это же потом приводит его к худшему, и, если при этом он наблюдателен, то начинает понимать, что то, что он делал, чтобы прийти к счастью — не действует.

Все люди одинаково хотят любви, свободы, счастья, но у всех очень разные представления по поводу того, как этого достичь. Именно поэтому люди и не понимают друг друга. Есть ли люди, которых вы не понимаете?

— Есть, например, бомжи, маньяки-убийцы, их очень много.

— Да, людей, которых я не понимаю много, но все они являются частью человечества, а человечество — это единый организм. Почему же я не понимаю что-то, что в нем происходит? Я могу сделать из этого вывод, что это я вижу не так, как они.

Если они что-то делают, то знают, зачем. Но при этом не понимают вас —того, который это не делает или делает по-другому. Получается, что есть большое количество людей, которых я не понимаю.

Я смотрю и вижу, что я не понимаю практически всех людей, а потом я вдруг прихожу к тому, что не понимаю самого себя. Это основной момент. Человек, находясь во сне, думает, что он всё понимает, просто надо ещё почитать немного книг и всё будет ясно. А это не так.

Видение человека настроено на восприятие только одной стороны происходящего, а другая отторгается. Именно в связи с тем, что мной отторгается, я никак не могу понять свою собственную жизнь, которая включает и положительное, и отрицательное.

Почему со мной происходит то, что мне не нравится, то, чего я боюсь? Только по той причине, что я не вижу целостно. Если я настойчивый исследователь, то всегда задаю себе главный вопрос: «Кто Я?» Ведь тот, которым я сейчас считаю себя, видит всё только «правильно». Но правильно значит частично, а всё, что я не вижу, создает мне массу всяких проблем, наличие которых, находясь во сне, я считаю нормальным.

Я говорю, что сам определяю свою жизнь, но при этом имею представление о том, что большая часть ситуаций, возникающих в моей жизни, не зависит от меня. Как я могу соединить это противоречие? Так всё или не всё зависит от меня? Это основной вопрос.

Моя жизнь и есть Я. Интересно ли мне понять, что же я не принимаю в себе, почему я — не целостный? Тогда возникает следующий вопрос: «А какой я сейчас? Как мне начать движение к тому, чтобы стать целостным?»

Такие вопросы в обычной жизни не задают. Но даже при наличии ответов на них, они не будут восприняты тем, кто не имеет запроса к осознанию. Появление такого запроса связано с тем, что я начинаю видеть, что то, чем я считаю себя, является крайне фрагментарным, поэтому и моё видение крайне фрагментарно. Именно поэтому я и не могу принять ответственность за всё происходящее в моей жизни, так как не считаю, что всё, возникающее в ней, связано со мной.

Источник Школа Целостной Психологии

Конфликт Души и личности

— Программа выживания и намерение, исходящее из Души, — это тоже конфликт?

— Безусловно. Здесь всё конфликтно. Конфликт — это столкновение противоположностей. Здесь парадоксальный мир — мир, в котором мы проходим опыт парадокса. Это тренажерная площадка, в ней мы всё время имеем дело с противоположными тенденциями.

Одна часть вас говорит: «Иди на юг», другая часть говорит: «Иди на север». Это условная аналогия, но она показывает ту дилемму, которую мы всё время имеем.

Но человек, не осознающий себя, пытается, чтобы у него всё было хорошо. Он всё время пытается занять одну точку зрения, сказать, что нет у меня конфликта, потому что я выбрал только одну сторону. Если я говорю: «Да», то тогда я и есть только это «да», а если у меня есть еще и «нет», то тогда я — «Да - Нет».

Тогда я парадоксален, тогда я нахожусь в конфликте. В этом мы все и находимся, вот в чём суть наших уроков. Мы пытаемся занять одну сторону: типа всё будет хорошо, как у «Русского Радио». Нет, всё будет хорошо настолько же, насколько будет и плохо. Теперь разбирайся с этим.

Люди же всё время хотят забыть плохое, поэтому они используют очень разные способы для этого. Мужчины, например, используют пьянство, наркотики, секс, работу. Но вы не можете уйти от самого себя, вы не можете уйти от дуальности внутри самого себя, а она будет всегда — в Гималаях или в магазине, где угодно.

Вы всегда будете иметь проявления противоположной стороны, и это будет причинять вам боль и страдания, неудовольствие, гнев, агрессию и так далее до тех пор, пока вы не начнете рассматривать себя в дуальности, принимая противоположность как необходимую часть вас же. Это и есть приятие себя в целостности.

Видите, как непросто даже подойти к этому. Да, противоположность между Высшим аспектом и низшим аспектом— тоже дуальность. И она также очень сильна, а фактически она заключается в том, что Высшему аспекту нужно, чтобы ты стал целостным, а низшему аспекту нужно просто выживать.

Это совершенно разные направления движения. Когда вы входите в духовность, то создаете еще одну очень мощную дуальность, в которой вы будете подвергнуты очень непростым испытаниям и, в первую очередь, очень сильному напряжению.

Именно это напряжение позволит вам начать исследовать себя, если вы не сойдете с этого пути. Но, даже если вы сойдете с этого пути, то это напряжение всё равно будет оставаться. Поэтому идите вперед. Используйте это напряжение для того, чтобы решать и осознавать те парадоксы, конфликты, внутренние дуальности, которые есть в вашей программе.

Источник Школа Целостной Психологии

Величайшая возможность целостного видения или Как наработать качества исследователя

Как ты относишься к страданиям? Наверняка ты считаешь их чем-то неправильным, чего не должно быть. В поиске пути выхода из страданий ты задаешься вопросом: «Что мне делать?». И есть те, кто готов дать ответ на этот вопрос, обещая, что твоя жизнь изменится, станет счастливой свободной от страданий и боли. Но сработал ли хоть один из этих советов? Стала ли твоя жизнь лучше и легче в результате их применения? Скорее всего нет, иначе бы ты не читал эти строки.

Почему советы, указывающие, что делать, не работают?


Ты – программа

Ты как личность являешься программой. По аналогии с компьютерными программами, ты создан для того, чтобы воспроизводить некие действия и выдавать предсказуемый результат. Потребителем этого результата является Душа. За счет совершаемых программой действий нарабатываются необходимые Душе качества или энергии.

Может ли программа воспроизводить те действия, которые в нее не заложены? Нет. Может ли программа обойти ряд действий, на выполнение которых она запрограммирована? Нет. Может ли программа изменить саму себя? Нет. Может ли программа выполнять действия, записанные в нее, иначе, чем это прописал программист? Тоже нет. Единственное, что может делать программа – это воспроизводить саму себя, производить те действия, которые по замыслу программиста она должна выполнять.

Личность – это та же программа. Единственным отличием от компьютерной программы является то, что личность может иметь отношение к тому, что она производит. То есть тебе может нравится то, что происходит в твоей жизни, или не нравиться. А события твоей жизни и есть продукт твоей личностной программы.


Ракурс взгляда определяет результат

Предположим, что твоя программа вырабатывает вину, и тебе это не нравится. Ты считаешь вину тяжелым чувством, отравляющим тебе жизнь, от которого было бы здорово избавиться. И тогда ты задаешь вопрос: «Что мне делать, чтобы убрать вину?», считая, что ты можешь сделать нечто, что изменит твою жизнь.

Но можешь ли ты сделать что-то, что выходит за рамки твоей программы, будучи самой программой? Может ли программа сделать то, что в ней не прописано? Нет, это невозможно. Любое действие, которое может прийти тебе в голову, не выйдет за пределы твоей личностной программы, то есть не сможет нарушить «производственного цикла» по выработке вины.

Сама постановка вопроса «Что мне делать?» является абсурдной, ибо любое действие, производимое программой, будет лишь воспроизведением ее самой. То есть твои действия, направленные на устранение вины, будут продолжать «лить воду на мельницу» по выработке вины.

Для того, чтобы повлиять на конечный продукт производства, нужно менять само производство. В контексте рассматриваемого чувства вины, тебе нужно увидеть, каким образом работает твой механизм по выработке вины, заложенный в твою личностную программу: как ты «загружаешь сырье» для производства вины, какие действия ты совершаешь, и как на выходе образуется вина.

Для того, чтобы увидеть механизм, заложенный в тебе, нужно задать правильный вопрос: «Что я делаю?». Вопрос «Что я делаю?» кардинально меняет ракурс взгляда и обращает твое внимание на причину возникновения вины. Вопрос «Что я делаю?» - это вопрос исследователя. Ответ на этот вопрос рождает видение механизмов, которые работают в твоей личности.


Зашита программы от взлома

Так почему бы нам сейчас ни задаться вопросом «Что я делаю?» и ни увидеть механизмы свой личностной программы, так долго мучившие тебя? Оказывается, получить ответ на этот вопрос крайне сложно. Потому что этот вопрос меняет тебя как личность, подтачивая фундамент программы выживания.

Механизмы, составляющие твою личностную программу – это самые наилучшие способы выживания, переданные тебе родителями, благодаря которым они выжили. Они были преподнесены тебе как единственно возможные способы существования в этом мире. И кажется, что без них ты не сможешь выживать. А выживать тебе нужно тем способом, который прописан в твоей личностной программе.

Попытки увидеть механизмы выживания, прописанные в твоей личностной программе, воспринимаются как угроза самому выживанию. Программа, нацеленная на выживание, обезумеет, если увидит, что выживания в том виде, которое прописано в программе, у тебя не происходит. Ты будешь испытывать это как сильные состояния страха, ужаса.

Ты будешь неосознанно сопротивляться видению своей программы. Тебе будет невероятно сложно удерживать внимание на том, что даст тебе ответ на вопрос: «Что ты делаешь?». Либо ты не будешь понимать, будешь слушать, но не слышать то, что тебе говорят о работе твоих механизмов.

Программа защищается путем блокировки любого действия, которое вторгается в «святая святых» выживания – в личностную программу. Сохраняет саму себя она для того, чтобы продолжать производить то, ради производства чего она создана. Именно поэтому вопрос: «Что я делаю?» является таким сложным, и увидеть ответ на него крайне не просто.


Сложность нашего Процесса

Так если программа с таким упорством защищает себя, то стоит ли ее изучать, разбираться в ее меанизмах, взламывая тем самым ее защиту? Ради чего мы производим эту работу?

Прежде всего, Душе необходимо наработать качества, под которые составлена личностная программа. Набор опыта или наработка качеств – это первоочередная задача, которая решается через воплощение в физическом теле. И ее выполнение обеспечено фиксацией программы и защитой ее работы от видения.

Однако некоторые Души подошли к необходимости пережить опыт Единства, находясь в реальности Разделенности. Такие Души направляют своих «подопечных» в Школу Целостной психологии. Перед личностями, пришедшими в Процесс, встает следуюшая задача – задача по развитию качеств самоисследователя. Одно из этих качеств – умение видеть механизмы, составляющие личностную программу.

Если ты участвуешь в Процессе, то твоя задача осознать свою личностную программу, все более нарабатывая и совершенствуя качества исследователя. Учиться задавать правильные вопросы, учиться иметь такой ракурс взгляда на ситуации, который будет способствовать исследованию и целостному видению. Тем самым ты участвуешь в Космическом эксперименте по вхождению сознания Целостного в реальность Разделенности и реализуешь величайшую возможность обрести целостное видение своей личностной программы.


Боль как катализатор осознания

Для осознания личностной программы требуется кропотливая работа по разотождествлению с зависимостями, прописанными в твою личностную программу. И только по мере разотождествления с ними ты начнешь видеть механизмы, заложенные в программу. Это очень непростая работа.

Катализатором к этой работе является боль, причиняемая работой механизмов твоей личностной программы. Именно боль, от которой стремится избавиться личность, может вытолкнуть тебя в Сознание более высокого уровня, откуда ты увидишь работу механизма, порождающего боль. И от тебя зависит, каким образом ты будешь использовать боль и страдание: как катализатор видения или как топливо для воспроизводства работы своей программы.

Сама по себе боль еще не гарантирует осознания. Это – возможность, в результате которой ты можешь увидеть механизм работы своей программы. Либо страдание так и останется возможностью, если ты не будешь осознавать, что же ты делаешь. А для этого тебе необходим ракурс взгляда исследователя, и навыки исследовательской работы

Пройдя через эмоционально-физическое проживание боли, задавая правильные вопросы, стимулирующие исследование, ты приоткроешь дверь в новое понимание, объемы которого будут равнозначны объемам страдания, переживаемого тобой.

Источник Школа Целостной Психологии

Целостная психология — карта и компас для выхода из «сна сознания»

Целостная психология — это Новое Знание, позволяющее увидеть то, что происходит в земной жизни любого человека с точки зрения Целостного Сознания. Целостный взгляд на человека и его жизнь даёт возможность видеть не просто симптомы и следствия его основных проблем, а их суть, то есть, основные их причины и механизмы проявления. Все они возникают из-за дуального устройства личности человека или наличия в нём диаметрально противоположных тенденции.
Одну часть этих тенденций люди называют «положительными» или «хорошими», а другую «отрицательными» или «плохими». Отрицая наличие в себе плохих тенденций, человек поддерживает своё внутреннее разделение и, тем самым продляет состояние внутренней и внешней борьбы с самим собой. Такое восприятие вызывает дисгармонию и дисбаланс в личности человека, порождая проблемы, боль, страдание, несчастные случаи, заболевания и другие негативные явления.
Целостная психология — это революционный взгляд на устройство и истинное предназначение личности человека, и практическое руководство по её гармонизации. Гармонизация дисбаланса вашей личности позволит прекратить внутреннюю и внешнюю борьбу с самим собой, и полюбить себя безусловно.
Целостная психология не только даёт полное теоретическое описание дуального устройства человека и его личности, но также предлагает целый набор инструментов для выхода из внутренних и внешних проблем и конфликтов.
Целостная психология является самым быстрым способом решения всех уроков вашей земной жизни, или ускоренным способом эволюционного развития вашего сознания. Целостное понимание и полное принятие самого себя — вот, что требуется людям на данном этапе эволюции человеческого сознания.
Кем ты себя считаешь, Уважаемый Читатель и кем ты являешься на самом деле?
То кем ты  себя считаешь, есть лишь набор твоих ролей в спектакле под названием «Земной  человек». Они нужны тебе для получения опыта и познания жизни в дуальном физическом мире, но это лишь один из этапов твоего Космического Путешествия к себе Истинному.
Сейчас твоя личность расщеплена на множество дуальных, противоположных частей, которые борются друг с другом. Тебе кажется, что ты борешься с внешним миром, а на самом деле - с самим собой. Человек, спящий  в иллюзиях этого мира, не видит и не признаёт  этого, а просыпающийся начинает видеть. Готов ли ты  осознать себя  полностью и проснуться к Новому, Целостному восприятию Жизни?
Разделённость, расщеплённость твоей личности на противоположные части, является главной причиной всех твоих жизненных драм и проблем. Но именно  в них  заключены твои основные задачи – уроки, которые тебе надо понять  и научиться решить  их в этой жизни. И только тогда ты сможешь обрести следующее качество своего Сознания – его Целостность и перейти на более высокий уровень Космической Игры в Жизнь.
Как понять свои главные жизненные задачи-уроки?
Все задачи, за решением которых мы - люди приходим в этот земной мир представляют из себя дуальные уравнения. Именно по- этому наша личность устроена как набор или структура шкал дуальных качеств, одну сторону которых мы считаем «правильной, хорошей, позитивной», а противоположную  ей- «ошибочной, плохой, негативной».
Имея такое однобокое восприятие, мы ведём хроническую борьбу с самим собой, под лозунгом: «Надо стать лучше и победить плохое!», считая, что таким образом можем выиграть. В этом и скрыта главная иллюзия  восприятия спящего человека, которая заставляет его бежать на одном месте, создавая иллюзию его приближение к чему- то лучшему.
Кто может победить и кто может проиграть в борьбе с самим собой? Ведь твоя победа в такой борьбе  - это твоё поражение. А все твои страдания и боли связаны с тем, что ты пока не научились понимать условия и способы решения своих дуальных задач-уравнений.
Как тебе  начать решать свои задачи-уроки?
Об этом ты сможешь узнать из нашего сайта. Для этого тебе надо очень внимательно изучить всё, что тут есть. Поверь мне, тут нет ничего лишнего. Мы предлагаем тебе увидеть и познать себя  Целостно, а не фрагментарно и частично, как  возможно ты это делал раньше. Поэтому наш сайт многогранен и всё, что в нём есть, будет тебе необходимо для Целостного осознания себя.

Источник Школа Целостной Психологии

Есть ли свобода выбора

Это вопрос из ряда похожих:

- Зависит ли от меня что-то?

- Могу ли я что-то изменить?

- Являюсь ли я причиной в жизни?

- Или есть судьба и абсолютно все предопределено?

Вопрос не из простых, но давайте с ним разберемся. И начнем, конечно же, с вопроса «КТО Я?», потому что от ответа на этот вопрос будет зависеть ответ на вопрос «Есть ли у меня свобода выбора?». Итак, с чем вы себя отождествляете?

ТЕЛО.

Если вы считаете себя исключительно телом, то есть ли у вас свобода выбора? Есть ли у тела свобода выбора? Может ли, например, сердце перестать биться просто потому, что оно так решило (несмотря на отсутствие причин для этого)? Может ли какой-то другой орган проявить свободу воли и начать выполнять несвойственные ему функции? Может ли тело целиком (как единый слаженный механизм, состоящий из взаимосвязанных и взаимозависимых органов и частей) проявить свободу выбора и сделать нечто, выходящее за рамки того, что оно должно (или способно) делать в данной ситуации? Очевидно, что нет. Тело выполняет только те функции, которые в него вложены природой; реагирует на происходящее только так, как должно реагировать – в соответствии со своим устройством и биологическими программами.

УМ.

Считаете ли вы себя умом – мыслящей машиной, которая обрабатывает информацию, запоминает, принимает решения? Имеет ли ум свободу выбора? Может ли ум принимать решения без учета прошлого опыта? Может ли ум выполнять вычислительные операции, которым не научен? Может ли ум делать что-либо, на что не запрограммирован, что ему не свойственно?

Вы можете сказать, что ум может выбрать из двух вариантов один. Да, НО он всегда выбирает наиболее предпочтительный вариант (исходя из прошлого опыта и ситуации в настоящем), то есть, полагаясь на набор имеющихся данных. Ум не может выдать решение, не основанное на всех доступных ему в данный момент данных. Так есть ли у него свобода выбора?

ДУХ, ДУША и т.д.

Считаете ли вы себя духом, душой и т.д.? Если да, то у вас тоже может быть ощущение наличия свободы выбора. Например, вы можете сказать: «Вчера вечером я решил (сделал выбор) почитать книгу, хотя по вечерам всегда смотрю телевизор; и ум мне говорил, что надо посмотреть новости, но Я решил по другому; значит у меня есть свобода выбора, несмотря на ум!» Но что-то же вас склонило ближе к прочтению книги, чем к просмотру телевизора, верно?

Можете ли вы принять решение, совершенно не свойственное вам, и воплотить его в жизнь – просто так, совершенно ни на чем не основываясь? Стали бы вы это делать, не с целью доказать свою свободу выбора?

Делаете ли вы что-то совершенно беспричинно и бесцельно? Прежде чем ответить «да», посмотрите внимательно, действительно ли там не было никаких причин, поводов, целей, предпосылок или предрасположенности.

Очевидно, что просто так ничто не происходит, и ничто не случайно. Всё имеет свою причину. Любое событие, явление или случай имеет ряд своих причин, которых может быть неисчислимое количество в цепочке причинно-следственных связей. Не факт, что все они будут осознаваться.

НАСТОЯЩЕЕ Я.

Когда человек говорит «Я», практически всегда есть какая-то отождествленность: с телом, умом, полом, ролью, профессией, духом, душой и т.д.

Давайте рассмотрим ситуации, когда человек говорит «Я подумал», «Я решил», «Я сделал» и т.д. Что он имеет в виду под «Я»?

«Я подумал». Кто, как не ум, может думать?

«Я решил» - то же самое. Решение – это работа ума.

«Я сделал» - может быть, это тело сделало (под руководством ума)?

Налицо отождествленности. Отождествленность – это часть эго (хотя оно состоит не только из отождествленностей).

Замечали ли вы, что сразу возникает мысль, а уже затем (мгновение спустя) эго вешает ярлык: «Это Я подумал эту мысль»? В уме возникает решение, и эго тут как тут: «Я решил!». Возникает эмоция, и эго говорит «Я чувствую». А после какого-то действия возникает мысль «Я это сделал».

Все эти отождествленности скрывают Настоящее Я, которое представляет собой чистое неотождествленное Сознание, присутствие, осознанность.

И ВСЕ-ТАКИ, ЕСТЬ ЛИ СВОБОДА ВЫБОРА?

Чтобы сказать «У меня есть свобода выбора», необходимы два условия:

1. Наличие дуального восприятия: «Я» и «не я» (то есть отождествленность с чем-то одним, не являющимся чем-то другим). Вы же не можете сказать «у меня есть…», не подразумевая под «я» нечто отдельное от того, что есть.

2. Не-видение невероятного количества причинно-следственных связей.

Когда вы видите (осознаёте) причинно-следственные связи происходящего, и при этом ни с чем не отождествлены, можете ли вы заявить «У меня есть свобода выбора»?

***

Уверен, многим эта статья была немного неприятна: неприятно даже допускать мысль «От меня ничего не зависело, не зависит и зависеть не будет». И чтобы избежать таких неприятных мыслей, эго предпочитает все же иметь иллюзию отождествленностей, верить в них, как в истину, и, конечно же, иметь иллюзию свободы выбора – до тех пор, пока все эти иллюзии жизни себя не исчерпают.

Эго хочет выживать, а без отождествленностей это невозможно (см. как избавиться от эго), поэтому оно сопротивляется и кричит: «Чушь все это! Такого не может быть!» И для эго это действительно так! Оно не выживет, не отождествляя себя с чем-то. Идея, что свободы выбора нет – это удар по эгоизму ниже пояса.

Ничего страшного, позвольте ему сопротивляться. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь иллюзии отождествленности и свободы выбора. Просто наблюдайте «свои» мысли (а на самом деле – проделки эго) по этому поводу. Иллюзии развеются, Истина останется.

Хорошая новость заключается в том, что вы, ваше настоящее Я, не является эго, и не может исчезнуть вместе с отождествленностями. Когда исчезает эго, остается настоящее Я – чистое неотождествленное необусловленное Сознание, Высшая Реальность.

P.S. Для товарищей, которые предпочитают верить на слово: я ведь могу и ошибаться, так что исследуйте сами))))) Путь к истине лежит через самопознание.

Источник Школа Целостной Психологии

Самопознание - путь к истине

Говорят, «истина сделает тебя свободным», и это так, поэтому путь к истине является также и путем к свободе – свободе от иллюзий жизни и последующих психологических страданий.

Почему путь к истине и свободе (просветлению) возможен только через самопознание? Давайте вначале рассмотрим вопрос, что такое самопознание.

Самопознание – это работа над собой в попытке понять, кто я есть на самом деле. Являюсь ли я телом? Или умом? Или духом/душой? Или чем-то еще? Или ничем вообще? Кто я на самом деле?

Человек склонен уделять внимание внешнему, искать что-то снаружи, а не внутри себя, и что же он хочет найти? Какое-то удовлетворение, счастье, свободу, спокойствие, блаженство? Не сводятся ли все материальные желания и действия именно к этому? Но что человек находит благодаря поиску вовне? Он находит чередующиеся удовольствия и страдания. Именно поэтому, купив новую машину/квартиру/дачу, заняв высокооплачиваемую должность, имея влиятельных друзей, человек по-прежнему внутренне неудовлетворен, и его поиск продолжается. В какой-то момент человек понимает, что, так как поиски снаружи уже столько раз не дали ожидаемого результата, то, видимо, искать снаружи и дальше – бесполезно. Становится очевидным, что истинное искомое невозможно найти за счет внешней деятельности. И тогда поиск может повернуться вовнутрь, что является переломной точкой в жизни человека - начинается самопознание, путь к истине.

Поначалу человек может искать истину в священных писаниях, или не совсем священных и не совсем писаниях, он может перечитать кучу книг, посетить множество семинаров, перепробовать десятки практик любой направленности. И рано или поздно он приходит к ключевому вопросу – а кто, собственно, я? Начинается путь самопознания.

На пути к истине вы можете найти множество инструментов и методов самопознания – различные упражнения, техники, практики, и даже просто чтение литературы. В самопознании человек проходит через какую-то последовательность концепций, каждая из которых в какой-то момент может казаться самой правильной, а затем неизменно заменяется другой. Смена концепций происходит до тех пор, пока не произойдет окончательное самопознание, и тогда все концепции видятся просто как концепции, а не как истина.

Можно сказать, что конец пути самопознания – это исчезновение концепций о себе (отождествлений, убеждений и других иллюзий), а также желаний и страданий любого рода, возникающих на базе этого.

Самопознание – это и есть познание истины, обретение свободы, достижение единства, единение с Богом, или как там еще называют это явление. Путь к истине может занять много времени, или не очень, или произойти мгновенно и неожиданно. Но, совершенно однозначно, если поиск начался, у вас нет шансов – самопознание произойдет. Та сила, которая заставила вас обратиться в поиске внутрь себя, свое дело до конца доведет.


Источник Школа Целостной Психологии

ТЕОРИЯ ДУАЛЬНОСТИ

Дуальность (двойственность, дихотомия) – это пара противоположностей (полярностей, полюсов) в уме человека. Например, добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо. Дуальностей огромное количество, и у каждого свой набор. Есть более общие и абстрактные, как те, что я перечислил (они актуальны для большинства людей), и более индивидуальные, конкретизированные, которые для одного весьма актуальны, а для другого вообще не имеют значения.

Все дуальности существуют исключительно в уме человека. Один полюс дуальности противоположен другому (дополняет его, уравновешивает) – но только в уме человека.

Весь ум (включая подсознание) построен на базе дуальностей. Любое понятие в уме человека имеет свою противоположность. Часто это выражается просто с помощью отрицания. Например «купить газету – не купить газету», «выйти замуж – не выйти замуж», «горячее – не горячее». Последняя дуальность демонстрирует, что конкретное понятие может иметь несколько противоположных. То есть «горячее» имеет уже две противоположности: «не горячее» и «холодное». Кто-то согласится с этим, кто-то нет – потому что у каждого свой набор дуальностей, с которыми человек согласился в процессе жизни.

Следует понимать, что если какая-либо дуальность для вас реальна или актуальна, то это потому, что когда-то вы ее сами создали, либо согласились с ней (согласились, что она имеет место). Согласиться с дуальностью означает создать ее для себя. Это тоже ваше творение, даже если вас принудили или убедили ее создать. Поэтому никогда не забывайте, что творец дуальностей – вы сами. Это ускорит работу. Когда вы прорабатываете дуальность, вы выходите за пределы дуального ума.

Все, что существует в уме (и подсознании), держится там исключительно за счет существования дуальностей. Дуальности – это основа, на которой наслаивается опыт. Так устроен ум (далее под словом ум я также буду подразумевать и подсознание, потому что оно тоже построено на дуальностях).

Работая с крайними точками дуальности (с полярностями), вы затрагиваете весь материал, находящийся между ними! Это наиболее эффективно. Менее эффективно (но оправданно в некоторых случаях) – работать с единичными эпизодами из жизни.



АКТУАЛЬНЫЕ ДУАЛЬНОСТИ

Актуальная дуальность – это дуальность, которая вас беспокоит или интересует. Люди, как правило, не видят это как дуальность, потому что человека интересует обычно только один полюс дуальности. Например, человек хочет стать свободным (от чего-либо) и, соответственно, для него актуальна полярность «быть свободным». Он это понимает. Но он не видит обратную сторону дуальности (которую создает неосознанно) – «быть несвободным». Ведь для того, чтобы двигаться к свободе, нужен полюс, от которого, собственно, надо двигаться. Он создается автоматически (подсознательно); и чем сильнее человек хочет свободы, тем больше он делает себя (подсознательно) несвободным. Иначе он не смог бы двигаться к противоположному полюсу. Заряд (напряжение, негатив) между полюсами нарастает, и влияние дуальности на сознание усиливается, подавляя здравый смысл, от чего впоследствии и страдает человек. (На этом, кстати, наживаются различные религии, организации, секты и т.д.) Таким образом, в данном примере, для человека является актуальной дуальность «быть свободным – быть несвободным».

Прорабатывать надо оба полюса. Работать только с одним полюсом – менее эффективно, потому что вы не затрагиваете обе крайние точки, на которых все держится. Необработанный полюс удерживает свою противоположность.

Вы не сможете убрать только один полюс, оставив другой, потому что они удерживают друг друга. Поэтому, прорабатывая один полюс, прорабатывайте и противоположный.

В приведенных техниках работа с полюсами проводится, как правило, поочередно: 1,2,1,2 и т.д. Такая работа с полюсами дает более сильный эффект, чем проработка полюсов по отдельности. Это обусловлено тем, что вы постоянно меняете точки проработки (свою позицию), и не погружаетесь во что-то одно. Это дает больше пространства для видения ситуации, и выход за пределы ума происходит быстрее.

Когда материал, находившийся между полярностями, стерт (разряжен), дуальность исчезает. Она перестает быть для вас значимой. На уровне понимания оба полюса, конечно же, остаются, и аналитически вы можете отличить одно от другого, но теперь уже нет материала, который ранее был между полюсами и негативно влиял на вас.

Трудность в том, что все дуальности взаимосвязаны (ассоциированы) друг с другом. Это затягивает обработку конкретной дуальности, потому что будут активизироваться «близлежащие» дуальности. Но, в конце концов, это не страшно, так как эти близлежащие тоже высвобождают немного заряда (негатива, напряжения), и в будущем с ними будет легче работать.

Так что начало работы с дуальностями может оказаться немного неприятным и долгим – будет всплывать много разного материала, не очень относящегося к прорабатываемой дуальности. Это могут быть неприятные эмоции, мысли, картинки, целые эпизоды жизни и т.д. Этого следует ожидать, и никто не говорит, что всегда будет легко. И чтобы окончательно выйти за пределы дуального ума, через все это нужно будет пройти.

Я повторюсь. Работая с дуальностями, следует ожидать появления неприятного материала любого рода – он будет всплывать. Попадая в область вашего сознания, он разряжается (стирается, исчезает) и перестает на вас влиять, явно или неявно. Эффект освобождения от всего этого накапливается, и чем дальше вы пойдете, тем легче будет. Начальный этап дается труднее всего. Слабаки отсеются сразу же и пойдут заниматься чем-то более приятным и бесполезным. Что ж, так и должно быть. Этот путь не для всех.

Зевота, сонливость, затуманенность сознания – это признаки выхода негативного материала на сознательный уровень. Сам материал не всегда распознается как конкретные случаи из прошлого, но этого и не требуется. Могут быть просто ощущения, например тяжесть или дискомфорт в теле, могут быть неприятные эмоции, мысли и т.д.

Будут также приятные ощущения, возникающие, как правило, в конце проработки конкретной дуальности. Они могут сохраняться длительное время или не очень. Это зависит от различных факторов.



ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Ожидаемый результат от проработки дуальности – вы больше не чувствуете никакого напряжения, когда рассматриваете дуальность, любой из ее полюсов. Есть спокойствие, легкость и расслабленность. В идеале – вы можете удерживать вниманием оба полюса одновременно, без дискомфорта или предпочтения в данный момент какого-либо из них (однако поначалу такое бывает не всегда). Часто, но не всегда, в конце проработки дуальности возникает смех (как один из показателей разрядки негатива). Могут быть различные другие приятные ощущения и эмоции, например, радость, прилив сил, чувство освобождения, пустоты (там, где раньше чувствовалась проблема) и т.д. Также может возникнуть новое понимание ситуации или решение проблемы. После достижения ожидаемого результата следует закончить работу с проработанной дуальностью.


Правило: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ.

Как найти свои актуальные дуальности. Для этого достаточно ответить себе на ряд вопросов типа:

- что для меня важно?

- чего я хочу?

- чего я боюсь?

- что меня беспокоит?

- что я хочу изменить в своей жизни?

- что я думаю о себе?

- что я думаю о других? (о любом человеке или группах, организациях и т.д.)

- что я думаю о собственной жизни? (и жизни других людей, если вам это важно)

- что я думаю о прошлом?

И т.д.

Отвечая на конкретный вопрос, вы найдете один полюс. Другой, противоположный (противостоящий), надо будет подобрать, чтобы получить дуальность целиком. Оба полюса дуальности должны быть актуальны, должны "цеплять", вызывать реакцию! Реакцией можно назвать любую разновидность НЕ-принятия как есть.

Пример нахождения дуальности. Допустим, на вопрос «чего я хочу?», я нахожу ответ «иметь свой бизнес». Таким образом, «я хочу иметь свой бизнес» - это половина моей актуальной дуальности. Теперь надо найти вторую половину, противоположную, противостоящую. Часто она образуется за счет отрицания, с помощью частицы «не». В итоге я получаю готовую дуальность «я хочу иметь свой бизнес – я не хочу иметь свой бизнес». Прежде чем запускать ее в работу, нужно убедиться, что дуальность сформулирована наиболее правильно. Возможно, правильнее будет так: «я намерен иметь свой бизнес – я намерен не иметь свой бизнес», или так: «я должен начать свой бизнес – я не должен начинать свой бизнес». Смысловые оттенки разные, поэтому и выбрать нужно наиболее соответствующий. Следите за тем, чтобы второй полюс был абсолютно противоположен первому. «Я хочу иметь свой бизнес – я не очень хочу иметь свой бизнес» - это неправильная формулировка, т.к. второй полюс не является полностью противоположным (он где-то между крайними точками). Неправильно сформулированная дуальность даст меньше результатов, или вообще не даст.

Все, что для вас актуально, может быть сформулировано в виде дуальности и проработано.

Отвечая на приведенные вопросы, вы найдете множество своих убеждений. Любое убеждение или суждение имеет свою противоположность, образуя дуальность, и прорабатывается как любая другая дуальность. Вы не сможете полностью разделаться с убеждением, не затрагивая его противоположность.



СПИСОК ДУАЛЬНОСТЕЙ

Итак, ответив себе на вопросы и письменно составив список ваших дуальностей (очень рекомендую), выберите то, что наиболее актуально (беспокоит или интересует), и начните работу с этим. Со временем список будет пополняться новыми дуальностями, а старые, проработанные, будут вычеркиваться. Каждый раз выбирайте наиболее актуальную дуальность, и работайте с ней.

Само по себе составление и пополнение списка имеет терапевтический эффект, так как позволяет увидеть картину как набор дуальностей, а не отдельных полюсов. Вы сразу же почувствуете разницу, и это будет полезно. Кроме того, этот список останется в вашем уме; и в жизни, когда вы будете иметь дело с каким-либо полюсом из списка, вы будете также видеть и противоположный полюс, что немного удержит от погружения (интроверсии) в один из них.

Для нахождения своих актуальных дуальностей можно использовать готовые списки дуальностей, которые есть в различных практиках. Иногда это бывает полезно. Однако помните, что работать нужно только с тем, что для вас актуально, а не со всем подряд. Нет смысла прорабатывать чьи-то нескончаемые списки дуальностей, а тем более в той последовательности, как, якобы, «положено». Все люди разные, и единственно правильных списков просто не бывает. Подробнее об актуальных дуальностях.



ПРАКТИКА

См. правила в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ и главу Принять КАК ЕСТЬ.

А здесь я приведу парочку эффективных техник (упражнений, процессов), с успехом опробованных на себе и других. Их достаточно для целей первого уровня. Они полностью адаптированы для самостоятельного применения, и сравнительно быстро выводят сознание за пределы дуального ума.

Для проработки каждой дуальности нужно будет выбирать наиболее подходящую технику. Если вам кажется, что конкретная дуальность может быть проработана любой техникой, выбирайте любую. У каждой техники есть свои плюсы и свои минусы. Разберетесь.



МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

Суть заключается в поочередном создании и удержании вниманием полюсов.

1. Создай идею, что ________ (полюс 1) и удерживай ее.

2. Создай идею, что ________ (полюс 2) и удерживай ее.

«Создать идею» означает сделать эту идею существующей или подумать эту мысль. Желательно удерживать ее хотя бы несколько секунд, что поначалу может оказаться весьма затруднительным занятием – поскольку будет всплывать материал из прошлого, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом. К концу проработки дуальности удерживать полюса станет легко, без неприятных ощущений – ничего всплывать уже не будет.

Удерживая идею, старайтесь прочувствовать ее максимально!

Делаем поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д., принимая КАК ЕСТЬ любой вываливающийся из ума мусор, и продолжаем до конечного результата.

Это очень простая техника для проработки дуальностей, но вместе с тем довольно мощная. В своей практике я часто ее использовал, и всегда с хорошим результатом. Для большинства дуальностей она подходит идеально.

Примеры дуальностей:

1. Создай идею, что ты причина всего в своей жизни.

2. Создай идею, что ты следствие всего в своей жизни.

Или:

1. Создай идею, что ты особенный.

2. Создай идею, что ты такой же, как все.

Или:

1. Создай идею, что судьба есть.

2. Создай идею, что судьбы нет.

И т.д.

Примечание. Старайтесь при создании идеи наделять ее абсолютной уверенностью, насколько это для вас возможно, - это более эффективно. То есть, к примеру, если вы создаете мысль «судьба есть», то пусть эта мысль звучит уверенно, безо всяких сомнений. Затем так же уверенно «судьбы нет».

Вы прорабатываете первый полюс, затем второй, снова первый, снова второй, и так до конечного результата.



УПРОЩЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

(Для тех, кому очень трудно дается вышеприведенный вариант)

1. Создай идею, что ________ (полюс 1).

2. Создай идею, что ________ (полюс 2).

Просто поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д. Не нужно удерживать идею, не нужно стараться прочувствовать ее. Вы создаете одну мысль, затем сразу же другую и так продолжаете до тех пор, пока это не станет намного легче.

Затем нужно вернуться к первоначальному варианту и поработать с дуальностями как следует.


ОПИСАНИЕ ПОЛЮСОВ

Берем лист бумаги, делим вертикальной линией надвое. Сверху в первой колонке пишем один полюс, во второй другой. Проводим горизонтальную черту под ними.

Ниже под каждым полюсом, описываем его – максимально подробно. Как будто вы пытаетесь объяснить ребенку, что означает каждая полярность, какое значение имеет для вас. Насколько это важно, замечательно, грандиозно, отвратительно или нежелательно и т.д.

Проводим еще одну горизонтальную черту под описанием полюсов.

Далее под каждым полюсом пишем абсолютно все, что у вас с ним связано: эмоции, мысли, планы, решения, ожидания, неожиданности, цели, удачи, неудачи, переживания, людей, осознания и т.д. Как правило, поначалу материал всплывает сам, только бери и пиши. Не нужно ничего фильтровать, никто этого читать не будет. Задача в том, чтобы исчерпать ВСЁ, что связано с каждым полюсом.

Старайтесь по возможности заполнять обе колонки равномерно. Делайте до конечного результата. Исчерпав материал, листы можно уничтожить.

Источник Школа Целостной Психологии

Осуждение и вина - индикаторы войны внутри тебя

Личность – устройство для порождения осуждения и вины

Человек не осуждать не может по своей природе. Осуждение и вина – это следствие дуального устройства личности, находящейся в Разделенности. Каждая личность получила при рождении и воспитании программу выживания от своих отца и матери или программу борьбы, порождающую осуждение и вину.

Осуждение и вина – это отношения противоположных сторон личности, находящихся в борьбе. Одна из них всегда выступает насильником и осуждает другую сторону. Другая сторона в свою очередь становится жертвой и испытывает вину. Затем они меняются ролями и уже бывшая жертва осуждает бывшего насильника.

Каждая из сторон дуальностей, заложенных в личность, доказывает другой стороне, что она важнее, что она – победитель, и что другая сторона не права. И этот процесс порождает хроническое состояние осуждения и вины.


Иллюзорная мораль

«Не осуждай!» – говорит мораль. Но как ты можешь не осуждать, являясь программой борьбы? По сути, ты больше ничего и не можешь, кроме как осуждать. Ты будешь продолжать осуждать до тех пор, пока твоя личностная программа не будет осознана и трансформирована в программу партнерства.

Осуждаешь ты в других то, что не принимаешь или отрицаешь в себе. Свои теневые стороны ты проецируешь на внешних людей и осуждаешь их. То есть, если отнестись к осуждению как к индикатору, указывающему на твои теневые стороны, ты можешь использовать осуждение для сборки себя в целое.

Но иллюзорная мораль, запрещая осуждать, лишает тебя индикатора, указывающего на непринятые части тебя. Поддавшись морали, ты начинаешь осуждать себя за осуждение и скрывать его от самого себя под видом иронии, шутки или сарказма. Ты говоришь, что не осуждаешь никого, и тем самым ты закрываешь глаза на свои теневые стороны, которые приходят к тебе в образе других людей.

Не привлекая к своим зеркалам внимание через осуждение, ты никогда и не вспомнишь, что ты только что встретился со своей частью. Тебе и в голову не придет изучать ее, ибо ты ее не увидишь, спрятав от себя индикатор осуждения.


Осуждение и вина – естественный выхлоп машины-личности

А действительно ли осуждение и вина являются чем-то плохим и недостойным? Нет, это абсолютно не так. Осуждение и вина – это продукты работы механизма личности в разделенности сознания. Отношения сторон личности в Разделенности таковы, что они всегда и везде производят только осуждение и вину. Поэтому осуждение и вина так же естественны, как выхлопные газы автомобиля, который ездит на бензине.

Удивляет ли тебя, что твой автомобиль в процессе работы дает неприятно пахнущий выхлоп? А как может быть иначе, если ты залил в автомобиль бензин и используешь двигатель внутреннего сгорания для передвижения на нем. И будешь ли ты осуждать за выхлоп свой автомобиль или стыдиться этого? Конечно, нет! Ты знаешь, что автомобиль устроен именно так, и наличие выхлопа – нормальное явление. Тогда почему ты стыдишься «выхлопов» своей машины-личности в виде осуждения и вины?

Если вдруг ты задумался о чистоте выхлопов своего автомобиля, ты будешь менять его внутреннее устройство, не так ли? Например, ты сменишь свое авто на электромобиль. Но тебе ведь и в голову не придет каким-то образом начать камуфлировать, ароматизировать или иным способом скрывать выхлопы обычного двигателя внутреннего сгорания с целью замаскировать его под электромобиль. Однако именно это пытается сделать личность, которая утверждает, что не осуждает, продолжая оставаться машиной по выработке осуждения и вины.


Трансформация личности

Так как же поступать, если ты очень заинтересован в том, чтобы твоя машина-личность перестала давать выхлоп в виде осуждения и вины? Тебе нужно озаботиться трансформацией своей личности из механизма борьбы в механизм партнерства.

Это можно сделать только изучив тот механизм, который заложен в твою личность. Ибо изменить ты можешь только то, что ты знаешь.

Трансформация устройства личности лежит в изучении твоей личностной программы и переводе ее враждующих сторон в отношения партнерства через осознание.

Осознание – это видение и присоединение к себе тех качеств, которые ты осуждаешь в других людях. Поэтому Школа Целостной психологии предлагает тебе исследовать твои осуждение и вину.


Осознай свою игру

Прежде всего, тебе надо понять, что осуждение и вина – это естественные состояния для личности в Разделенности. Ни одна личность не может производить ничего иного, если в ней заложена программа борьбы. Поэтому нет повода осуждать себя за осуждение и вину.

Тебе важно увидеть, что ты получаешь удовольствие от осуждения и вины. Увидь, что тебе нравится быть насильником и осуждать, также тебе нравится быть жертвой и испытывать вину, бояться. Тебе нравится унижать и быть униженным. Тебе нужно увидеть и прочувствовать кайф игр, порождающих осуждение и вину.

Прочувствовав кайф, ты будешь позволять себе осуждать и чувствовать вину, не скрывая их от самого себя. Тем самым ты получаешь возможность увидеть, что именно ты делаешь, когда осуждаешь и чувствуешь вину. А увидя свои действия, ты уже сможешь исследовать игру, в которую ты играешь.

Правила игр во «сне» сознания таковы, что участники играют, не видя самой игры. Они осуждают, чувствуют вину, испытывают напряжение и снова осуждают – и так по кругу тысячи раз. Но если ты идешь к выходу из игры, ты будешь исследовать игру в которую ты играешь. А увидя правила своей игры, будет ли тебе интересно продолжать в нее играть? Нет, эта игра потеряет для тебя свою прелесть, и ты будешь искать игры следующего уровня, вне осуждения и вины.

Если ты готов перейти к играм следующего уровня, Квантовый переход 2012 года дает тебе такую возможность. Но если ты еще не «наигрался» и не чувствуешь в себе импульса к прекращению осуждения и вины, то тебя не лишат твоего «сна», и ты будешь продолжать игры в борьбу с самим собой еще сотни и тысячи жизней.

Источник Школа Целостной Психологии

ЧЕЛОВЕК И ГОЛОС

- Человек спросил: «Почему мне кажется, что у других людей жизнь лучше, чем у меня?»

- Голос ответил: «Да потому, что ты сравниваешь себя с другими».

- А как же ещё я узнаю, какова моя жизнь и кто я?

- Через понимание своей задачи воплощения.

- А что у других она иная?

- Да. На самом деле ты сравниваешь условия разных задач, не понимая смысла уроков, которые они выражают.

- А как мне понять свою задачу?

- Исследуй свою личность как опыт, который ты получаешь в этой жизни. Твоя личность это и есть условия твоей задачи. Задачи или уроки, которые ты выбрал для изучения в этой жизни, возникают в виде конфликтов. Готов ли ты начать видеть в конфликте задачи, которые тебе интересно решить, или будешь продолжать раздражаться ими? Выбор всегда у тебя есть, но используешь ли ты его.

- Значит любое моё раздражение, осуждение и чувство вины указывают на мой внутренний конфликт?

- Совершенно верно.

- И что же мне с ним делать?

- Тебе надо понять, как и почему возник тот или иной конфликт, а для этого ты должен знать о двойственности своей личности, которая и есть основной источник любых конфликтов.

- А что такое двойственность?

- Двойственность или дуальность – это основной принцип жизни в вашем мире. Вы говорите о нём как о добре и зле, хорошем и плохом, позитивном и негативном. Любая личность – это своеобразное сочетание дуальных пар или противоположных качеств.

Они есть суть каждой личности, но вы признаёте в себе только одну сторону таких дуальных качеств, а противоположную им сторону отрицаете у себя и проецируете на других людей и внешние обстоятельства. Так вы создаёте конфликт, считая его внешним, но на самом деле он внутренний.

Вы сами создаёте все свои конфликты, не принимая в себе обе стороны противоположных качеств. В осознании противоположностей самого себя и в их принятии заключается суть всех ваших уроков на Земле.

- Так просто?

- Да, так просто и так сложно одновременно. Ведь для того чтобы ясно видеть и осознавать в себе противоположные стороны, вам придётся постоянно наблюдать за собой и через понимание дуальности своей личности трансформировать состояние раздражения, ненависти, неприязни, злобы в состояние принятии и благодарности. Причём благодарности к тем, кто вас раздражал. Тебе это просто?

- Нет, это очень сложно.

- Ну вот, а ты говорил, что всё просто.

- А если я не буду этого делать?

- Тогда будешь пребывать в состоянии хронического страдания и боли.

- Это наказание?

- Нет, это всего лишь результаты твоего сопротивления изучению выбранных тобой жизненных уроков.

- Значит, никто специально меня не наказывает?

- Никто, кроме тебя самого.

- А почему же так много людей страдает, терпит неудачи и испытывает боль от жизни.

- Потому что они выбирают получать такой опыт.

- А почему они не выбирают опыт радости, благодарности?

- Чтобы подойти к таким состояниям, вам надо понять дуальность как основной закон вашей жизни здесь и действие его механизмов в собственной жизни. А толчком к такому пониманию является боль и страдание. Такова специфика уроков вашего мира.

- Благодарю Тебя за то, что ты помогаешь мне понять себя. Можно я буду разговаривать с тобой, когда у меня появятся вопросы?

- Да, в любое время. Мы всегда на связи с тобой...

Источник Школа Целостной Психологии

Кто сценарист, режиссер и актер спектакля вашей жизни?

— Наша личность живет по сценарию, создаваемому двумя режиссерами, выражающими противоположные тенденции частей нашей личности. Человек, находящийся во сне сознания, сознаёт только одного из них — сознательного, поэтому всё, что делает второй — подсознательный режиссер, является для него неуспехом, неудачей, шоком.

Целостно увидеть свою личность — это значит осознать двух своих режиссеров как единое целое, ясно видя, что каждый из них нуждается в противоположном. Такое целостное восприятие себя возможно из мира единства, из мира Души. Именно ваша Душа является главным сценаристом вашей жизни.

Невозможно понять, что есть Душа, исходя только из ментальных размышлений и представлений о ней. Существует множество определений Души, но, ознакомившись с ними, ты не познаешь свою Душу. Ты не можешь определить, что есть Душа, но можешь переживать ее. Осознавать свою личность — это и есть переживать себя как Душу. В этом и заключается основной результат самоисследования.

Пока человек находится в разделенном, фрагментарном состоянии сознания, два его режиссера борются друг с другом, не понимая своего единства. Тот, кто борется, и тот, с кем борются, это всё ты. Не понимая, как задуман и как реализуется спектакль нашей жизни, мы постоянно не довольны происходящим на сцене нашей жизни.

Сценарист нашей жизни — это Душа, режиссер — это дуальный ум, а актер — это физическое тело. Спектакль нашей жизни в дуальной реальности ставится двумя режиссерами-близнецами. В качестве их символа можно взять знак Близнецов. Два человека, смотрящие в противоположные стороны, прижавшись друг к другу спинами. Они не видят друг друга, но очень хорошо чувствуют.

Один из них создает «хочу это», а другой — «не хочу это» или иначе «хочу противоположное». В каждый конкретный период времени обусловленный ум человека сознаёт желания только одного режиссера и реализует их, преодолевая сопротивление, создаваемое противоположным, несознаваемым им режиссером.

При этом сценарист — Душа — пишет сценарий для обоих режиссеров, они оба ставят этот спектакль, имея равные полномочия. Они действуют синхронно и одновременно, но в противоположных направлениях как две части ножниц. Но так как наш обусловленный ум идентифицирует себя по показателям работы только одного из двух режиссеров, то он не хочет принимать творчество другого режиссера как самого себя. Он воспринимает его творчество, как нечто ненужное, нехорошее, ужасное, не то, что он ожидает от жизни.

Что мы можем предпринять, находясь во сне, для вспоминания самого себя? Сказать, что мы можем полностью осознать всё, что создает сценарист нашего сна, это значит выйти из этого сна, то есть покинуть эту реальность. Но нам интересно исследовать ее. Поэтому мы соглашаемся с тем, что не можем понять всё, что делает наш сценарист, но можем продолжать исследовать это.

— В этом и состоит весь кайф?

— Да. Но если мы будем сопротивляться сценарному плану, то будем мучиться и страдать, именно это и делает большинство людей. Либо мы можем перестать сопротивляться и начать осознать его, понимая, что всё, что происходит с нами, от того, что мы называем «мелочи», до того, что мы называем «важным», является определенным планом спектакля нашей жизни. Его надо исполнить, пережить и осознать.

— Исполнить — это значит принять?

— Ты можешь исполнять его, не принимая, так называемый, негатив, что и делает большинство людей.

Что такое хороший актер? Это актер, способный хорошо сыграть свою роль. Импульс, идущий из нашей Души, воспринимается сердцем, это и есть канал, через который мы можем интуитивно чувствовать следующую сцену нашего спектакля.

Мы ее чувствуем, а не думаем. Обычно люди настраиваются на анализ, на рефлексирование, но это то, что делает актер, не чувствующий, что нужно сценаристу.

— Как правило, он очень плохо играет.

— Он играет так, как он привык: со страданием, болью, осуждением и виной.

— Эту роль он порой доводит до мастерства.

— Человек, потерявший контакт со своей Душой, то есть не переживающий ее как часть себя, играет свой спектакль мученически, в страданиях. Он не может его осознанно изменить или трансформировать, потому что нет контакта между актером и сценаристом.

Сценарист закладывает сценарий в ум человека через формирование в нём режиссеров-близнецов. Не осознавая дуальность своих режиссеров, вы будете играть драму, вы будете механически бороться за звание исключительного драматического актера. Затем умрете. Дальше родитесь, чтобы сыграть уже другую драматическую роль, механизм реализации которой будет аналогичным.

И так будет до тех пор, пока вы не начнете понимать дуальность этой реальности и своей личности. Весь интерес самоисследования заключается в том, что ты можешь менять сценарный план, если получаешь прямой доступ к взаимодействию с Душой. Но открыть этот канал ты можешь только через самоисследование, то есть через осознание дуальной программы своей личности.

— Когда-то я читала записки великих актеров. Они рассказывали о своей игре, о чувствовании роли, о вживании в нее. Порой это вживание происходит настолько сильно, что очень не просто потом из него выходить. Порой актеры начинают проигрывать жизнь своего персонажа в собственной жизни.

— Известны случаи актеров, которые не смогли разотождествиться со своей ролью, например, с ролью Сталина. Все актерские сценарии матрицы выживания идентичны в том, что все они построены на борьбе с самим собой. Они разнообразны, но при этом идентичны по сути. Выйти из них можно, только осознав механизмы дуального восприятия своей личности.

Мы как человеческие существа, находясь в матрице выживания, механически проигрываем ее дуальные сценарии, суть которых борьба и страдание. Это и есть наш сон. Разыгрываются очень разные сценарии, но все они — вариации на одну тему, которая заключается в борьбе противоположных частей личности человека.

Что мы делаем с помощью самоисследования? Мы выясняем механизмы сценариев матрицы выживания. Мы видим, что такие сценарии на уровне одной личности, группы личностей, нации, страны и человеческой цивилизации в целом — идентичны.

С теми или иными вариациями, но они идентичны в основных своих механизмах проявления. Страна — это большое эго, семья — меньшее, а в итоге мы придем к человеку с его эго. Мы видим, что каждое из этих эго борется с другими эго, выражающими противоположную ему точку зрения.

Понимая закон дуального взаимодействия, мы можем увидеть, почему и как создаются те или иные сценарии на уровне личности, семьи, организаций или стран, потому что все они действуют согласно этому закону.


Источник Школа Целостной Психологии

Время Целостности пришло

Аксиома Разделенности

Для того, чтобы понять, кем ты можешь стать, ты должен четко видеть, кем ты являешься сейчас. А сейчас ты находишься в аксиоме выживания, которая звучит так: «Мир враждебен. Я должен бороться, чтобы ухватить кусок для себя. Выживает сильнейший». В этом смысле человек мало отличается от животного мира, где главная задача – выжить.

Но в чем специфика человека? Ты борешься с другими людьми, которые якобы не дают тебе получить то, что тебе нужно. Целостная психология утверждает, что во внешнем мире ты встречаешься только с самим собой. Внешние события – это зеркала твоего внутреннего мира. Поэтому, выживая, ты борешься сам с собой, не понимая этого.

Не понимаешь ты этого потому, что находишься в сознании Разделенности, где ты воспринимаешь себя фрагментарно, называя собой то, что считаешь хорошим, и отбрасывая, отрицая то, что ты считаешь плохим, проецируя эти свои части на других людей.

Что ты при этом делаешь? Ты отбрасываешь от себя части себя или свою энергию. Ты это делаешь каждый раз, когда тебя кто-то раздражает, когда ты ненавидишь, мстишь, кричишь, что другой – это не ты! Стоит ли удивляться, в таком случае, что ты ощущаешь недостаток энергии.

А что это значит – недостаток энергии? К чему это приводит? Это приводит к твоей механистичности. Ты, как личность – программа. И чем больше ты борешься с самим собой в образах других людей и раздражающих тебя обстоятельств, тем больше энергии ты теряешь, тем самым упуская шанс быть больше, чем программой, то есть осознавать себя.

Недостаток энергии – результат Разделенного Сознания

Осознание требует энергии. Осознание как выход на более высокий уровень сознания не возможно без достаточного уровня свободной энергии, которая способна переместить твое внимание из личности в третью точку, откуда ты сможешь увидеть программу, по которой действует личность. В противном случае, тебе хватает сил только на механическое воспроизведение своей личностной программы, без возможности даже допустить мысль о каком-то осознании.

Где же достать дополнительную энергию для осознания своей личностной программы? Взять энергию можно там, где ты ее оставил – в твоем негативе. Все, с чем ты встречаешься – это ты. Все, что тебя раздражает – это твои непринятые непонятые части или твоя отброшенная энергия. Это твои собственные энергии, от которых ты добровольно отказался, тем самым, обесточив себя и погрузив в «сон» сознания.

Все, что ты делал до сих пор – фрагментировал и разбрасывал себя, опираясь на аксиому выживания. Целостная психология предлагает тебе сменить точку зрения, а именно принять аксиому, что вокруг тебя есть только ты, то есть твои части. Тем самым начать собирать себя в Целое и возвращать себе свои энергии.


Трансформация негатива в позитив

Сборка себя в Целое происходит путем присоединения к себе твоих теневых частей. Везде, где ты был, с кем встречался, ты оставлял свои энергии. Какие впечатления тебя остались? Часто негативные, в прошлом скрыты болевые моменты, о которых хочется забыть и сделать так, чтобы «все было хорошо». Но в этих болезненных событиях остались части тебя, которые ждут присоединения.

Для сборки себя тебе нужно вновь встречаться со своими болезненными событиями и перепроживать свою боль. Но не с целью погрузиться в боль и терпеть ее, а с целью ее трансформации. Школа Целостной психологии дает тебе для этого все необходимые инструменты.

Если ты встречаешься с раздражающим тебя событием, исследуй его. Пойми, что именно тебя раздражает, какая часть тебя самого вызывает у тебя раздражение. Ведь тебя раздражает не кто-то, ты раздражаешься на самого себя в образе другого человека. Увидь в себе, кто на кого раздражен и почему.

Пойми, что «хочет» та часть, которую ты не принимаешь в себе. Какие у нее мысли, чувства и поступки, и что важного и полезного она несет тебе. Почувствуй себя и тем, кем ты считал себя, отрицая свою противоположность, и тем, кто является твоей противоположностью. Увидь, что и тот и другой есть ты, и обе эти части несут тебе пользу.

И только поняв эту непризнанную часть в себе, ты сможешь стать целостным в дуальности, которую затрагивают эти части, и вернуть себе энергию, которую ты отринул от себя, осуждая и раздражаясь на свою часть.


Для чего тебе Целостность?

А каковы твои цели? Для чего тебе энергия? Что привлекает твою личность? Если это Целостность, то для чего она тебе, можешь ли ты дать четкий ответ?

Что для тебя Квантовый Переход? Возможность улучшить свое существование или же уйти из того, в чем ты находишься сейчас? Определенного рода - побег? Или же это Возможность понимать Задачу своего воплощения?

Скорее всего, ты еще не подошел к пониманию своей Задачи, потому что ты стоишь в самом начале Пути по сборке себя в Целое. Более того, ты не сможешь понять Задачу своего воплощения до тех пор, пока ты не сделал работу по сборке своей личности.

Поэтому сейчас для тебя практическую ценность представляют знания о том, каким образом собирать себя в Целое. Двигаться в этом направлении ты можешь только совершенствуя навыки самоисследования, постоянно прилагая усилия по вспоминанию себя. Это залог того, что Квантовый Переход станет для тебя реальностью.


Время Целостности пришло

Сейчас подошло время Целостности. Если у тебя есть намерение стать Просветленным, участвовать в Квантовом Переходе, то сборка себя в Целое – это та работа, которую тебе необходимо делать.

Обретение Целостного сознания и есть та самая подготовка к Переходу и твой пропуск в Квантовый Переход. Без этого первого шага невозможно подойти к Просветлению и к физической трансформации тела для совершения Перехода. Обладая сознанием Единства, Квантовый Переход становится твоей Возможностью.

Источник Школа Целостной Психологии

Кто ты

Неизвестное - Известное

Мы на каждом шагу встречаемся с неизвестным, но наш обусловленный ум делает всегда только одно: определяет это в известных ему терминах и переживаниях.

Обусловленный ум отрицает всё, что не совпадает с его привычными представлениями и переживаниями.


Негативное - Позитивное

Если я хочу чего-то, то обязательно буду иметь и противоположное. Если я не вижу этого, то мне кажется, что это не так. Буду делать только позитивное и будет все хорошо. Но потом придет негативное, и я буду говорить, что это не от меня зависит.

Нужно взять ответственность за плюсы и минусы всего, что ты делаешь, думаешь и чувствуешь. Тогда ты осознаешь, что желая одно, ты получаешь два, двойственность. Но в любой момент можно выбрать состояние единства, в котором ты будешь переживать и то и другое с радостью.


Новое - Старое

Не возможно создать что-то новое, если ты не разрушишь старое. Это двойственность. Чтобы создать новую вселенную, нужно разрушить старую.

Мы рассматриваем правила старой игры в выживание, фактически нивелируя её. Опыт старой игры получен и теперь интерес вызывает качественно новый опыт.

Вспомнить новое можно только через видение того, что есть сейчас как старое.


Неосознанная жизнь

Неосознанная жизнь приводит к тому, что большая часть человеческих желаний работает механически. Человек не понимает, что делает, но именно он это и делает. Когда вы начинаете это видеть и осознавать, то убираете из своей жизни ненужное, то, из чего уже выросли, как из старых штанов.


Настаивание

Настаивание на своей точке зрения всегда приводит к одному – к борьбе.

Если вы считаете, что правы, то будете бороться с тем, кого считаете неправым. Это вечная борьба.


Обусловленный ум

Обусловленный ум сличает то, с чем встречается, тем, что ему уже известно, поэтому неизвестное ему не понятно.

Обусловленный ум как бы стремится к пониманию неизвестного, но на самом деле видит только то, что ему привычно.

Обусловленный ум мыслит в категориях двойственности, он всегда сравнивает: хорошо - плохо.

Живя только обусловленным умом, вы будете повторять одно и тоже: шаг вперед - шаг назад. Он будет говорить, что вы движетесь, но это иллюзия движения. Оно возникает только когда есть переживание, каким бы оно ни было.

Обусловленный ум фиксирован на очень узком диапазоне однобоких представлений о себе, что вызывает ваше притяжение к противоположности, в образе других людей или ситуаций и борьбе с ними.

Обусловленный ум никогда не решает проблему, он ее создает и поддерживает, он всегда подбрасывает дрова в топку только одной стороны полярности, дабы усилить внутреннюю войну противоположных сторон.

Источник Школа Целостной Психологии

Негатив - Позитив

— У меня тоже бывают колебания: купить эту вещь или не купить? Когда покупаю, я говорю, что хорошо, что ее купила, получаю удовольствие, и у меня больше позитива. Я позитивный по жизни человек. Это не значит, что у меня двойственностей нет.

— Если я больше по жизни позитивная, то я больше по жизни и негативная. Здесь все взаимосвязано. И я вам предлагаю увидеть другую сторону, которую вы не привыкли видеть в себе.

— Негативную?

— Вы считаете ее негативной, но это технические термины. Вот я и предлагаю выяснить, какая сторона вам доставляет наибольшие страхи. С чем вы боретесь? Противоположные стороны вашей личности борются на площадках разных дуальностей. Какие дуальности являются в вашей личности основными?

— У меня страх брать. И сегодня я была на сеансе, а потом пошла погулять немножко и подумала, что мы вместе попьем чайку и поедем. Купила кое-что поесть, а хозяйка положила это в холодильник. И мне было очень неудобно залезть в чужой холодильник и взять то, что я купила, чтобы положить на стол. Я увидела две свои части. Одна часть, для которой любое ее мнение является неоспоримой истиной — только так и никак иначе, а другая часть, которая хочет сделать то, что она хочет, и получить удовольствие, но всегда и всего боится. Я достала, и мне было в кайф, что я все-таки это сделала.

— Я сделала, но под неусыпным оком другой, противоположной части, которая говорит: «Ах ты нехорошая, куда ты лезешь! Не делай так, нельзя так делать».

— Да, я почувствовала, что страшно быть смелой.

— Вам нужно начать разбираться в этой двойственности. Начать понимать, что вы делаете и каким образом порождаете страх, связанный с двойственностью «давать и брать». Когда я даю, часть, которая берет, вылезает и говорит: «Ты что обалдела?» Когда я беру, то часть, которая дает, говорит: «Ты что, так нельзя».

— Это во всем, поэтому все время кажется, что действуешь неправильно. Ты боишься, стесняешься, но подходишь, перебарываешь себя. Ты что-то делаешь, но стесняешься, и тебе говорят, что ты забитая, иди, действуй, вперед.

— На самом деле это игра. Кто-то играет в это серьезно, с большим драматизмом, кто-то с меньшим драматизмом, но все играют в эту игру. То есть мы делаем что-то, а потом осуждаем себя за это.

Пора начать видеть механизмы своих драм. Как творит одна часть и как творит другая часть вас? Потому что, если я сознаю одну часть и называю ее хорошей, то творчество другой части я даже видеть не хочу. Таким образом, я ей не даю возможность проявлять себя сознательно. Но это не значит, что она себя не проявляет. Она все время себя проявляет, но только в тех вещах, которые принято называть бессознательными.

Она проявляет себя бессознательно, а потом другая ваша часть смотрит на результаты того, что эта натворила, и дуреет: «Что за дела? Откуда это вылезло?» Но по привычке не видеть то, что мы не хотим видеть, мы начинаем обвинять обстоятельства. Именно поэтому мы никак не можем понять, что мы творцы своей жизни, и не можем получить удовольствие от своего творчества.

Состояние творца можно выразить так: я целостный творец и всегда рад всему, что творю, будь то «позитивное» или «негативное». С позитивным творчеством человек согласится, а с негативным — нет. Но вы не можете согласиться с первым, если не соглашаетесь со вторым. Какой же вы целостный творец, если не принимаете все продукты своего творчества?

Дилемма, которую мы сейчас рассматриваем, не является случайной. Она является закономерным процессом развития человека и его ума. Если вы уже достигли такого уровня, когда можете выйти за пределы дуальности собственного восприятия, то начнете видеть целостно.

Как творит ваша часть, которую вы не принимаете? Одна, сознательная, часть не принимает другую, подсознательную. Возьмите одну ситуацию, доставляющую вам много проблем, определите ее двойственность. Потом посмотрите, что за часть вами не принимается? Но она творит. Войдите в нее и начните смотреть, как она творит. Я предлагаю вам сейчас это сделать.

Источник Школа Целостной Психологии

Сценарий жизни - замысел твоей Души

Осознание личностного сценария

Сценарий твоей жизни разрабатывался, исходя из потребности твоей Души в определенного рода опыте. Ты, по сути, являешься тем самым сценарием, который проживаешь. Для проживания тех событий, которые запланированы для этого воплощения, тебе не нужно прикладывать никаких усилий. Ты, как персонаж компьютерной игры, делаешь только то, что запланировано программистом – твоей Душой.

Будучи персонажем, ты можешь и не видеть, что следуешь какому-то сценарию, или даже пытаться его изменить. Что бы ты ни делал, находясь во «сне» сознания, то есть, будучи отождествленным со своим персонажем, ты продолжаешь находиться в рамках сценария: совершать запрограммированные в тебя действия и испытывать запланированные переживания – все это называется опытом, который ты получаешь в течение жизни.

Однако у тебя есть возможность стать более чем персонажем. Ты можешь переживать себя программистом в отношении своего персонажа. Реализовать эту возможность можно через осознание своего личностного сценария, а именно через разотождествление твоего сознания с персонажем и опытом, им получаемым. Осознание сценария своей жизни – это пробуждение твоего сознания, которое приведет к пониманию кто ты, что ты делаешь и какой именно опыт накапливаешь.


От «сна» к пробуждению сознания

Зачем вообще нужно осознавать свой личностный сценарий? Неужели без этого нельзя прожить? Конечно, можно. Перспективы жизни во «сне» сознания таковы, что ты будешь всю жизнь до смерти играть роль, будучи полностью отождествленным, со своим персонажем. Да, ты будешь получать нужный твоей Душе опыт. Все, что ты будешь делать, будучи программой, пойдет на пользу, ничто не пропадет даром. И с твоей смертью твоя Душа присоединит добытый тобой как персонажем опыт к себе. Затем создаст нового персонажа, и получение опыта продолжится.

Но почему же ты тогда встретился с Целостной психологией, которая говорит, что основная задача – это осознание своего личностного сценария или личностной программы. Зачем осознавать свой сценарий?

Осознание сценария – это наивысшая задача воплощения человека на Земле. Земля как сценическая площадка предоставляет возможности для проигрывания разного рода сценариев и получения опыта. И наивысшее развитие, возможное в физической реальности – это осознание опыта, который ты получаешь в воплощении. Это разотождествление с персонажем и получаемым им опытом при жизни, и выход на переживание себя своим Высшим Аспектом.

Первым и основным шагом к переживанию себя своим Высшим Аспектом является сборка себя в Целое – то есть гармонизация дуальностей, составляющих твою личностную программу, или личность. Разведенные дуальности, их внутренняя борьба отождествляют тебя с получаемым тобой опытом. Ты не осознаешь, что ты делаешь.

Ты эмоционально реагируешь на поведение противоположной части и борешься с ней. Борьба и есть отождествление. Борьба и есть разделенное видение себя. Борьба – это непонимание своего персонажа, это «сон» сознания, который позволяет механически получать опыт, заложенный в тебя, как программу по добыче этого опыта.

Но в тебя заложена и иная возможность, а именно, «проснуться» и увидеть, чем является твоя программа, коей ты считал себя. Именно в этом заключается первый шаг к Духовному росту или просветлению. А в конечном итоге Процесс осознания своей программы приведет тебя к видению твоего персонажа отдельно от твоего сознания. Твое сознание сможет смотреть на действия твоего персонажа, коим ты и являешься, как два в одном, со стороны, сверху, видя все, что совершает персонаж, и какой опыт получает, не отождествляя себя с ним.

Тем самым, ты при жизни исполняешь задачу-минимум для своего воплощения: получение опыта и разотождествление с ним (передача его Душе). И приступаешь к решению задачи-максимум: сотрудничеству низшего и Высшего аспектов, когда низший аспект становится ведомым Высшим аспектом, понимает свою ведомую роль и содействует Высшему аспекту в получении следующего и следующего нужного Душе опыта без расставания с этим физическим телом.

Что ждет от тебя твоя Душа?

Как узнать, что твой Высший Аспект ожидает от тебя решения задачи-максимум?

Если ты встретился в своей жизни с Целостной психологией, значит, твой Высший Аспект ожидает от тебя осознания твоего личностного сценария, то есть решения своей задачи-личности. В противном случае ты бы никогда не узнал, что существует Целостная психология.

Решить задачу, закодированную в личность, означает понять, кто ты, какую роль ты играешь, как ты ее играешь и какой опыт добываешь для своего Высшего аспекта. Целостная психология предлагает тебе сделать это на основе сказок, фильмов и других произведений, глубоко задевших тебя эмоционально.

Такое эмоциональное реагирование возможно только в связи с «узнаванием» своего сценария. Даже глубоко спящая личность не может пройти мимо сценария своей личностной программы, если она встретится с ним в виде какого-то произведения. Именно на этот эмоциональный индикатор тебе предлагает обратить внимание Целостная психология с целью обнаружения и рассмотрения твоего жизненного сценария.

Вспомни, что тебя эмоционально задело, какие сказки фильмы или произведения тебе нравились, с каким героем ты отождествлялся в детстве, какому герою сопереживал и посмотри, каким образом судьба любимого героя перекликается с твоей собственной жизнью. И ты увидишь сходство. А зная развитие событий по сценарию литературного персонажа, ты увидишь сценарий своего персонажа – личности. Какую роль ты играешь, что ты делаешь и какой опыт получаешь.

Таким образом, ты подойдешь к отделению своего сознания от своего персонажа, сейчас сросшегося с твоим сознанием. Ты получаешь возможность отстраненного видения своих действий и получаемого тобой опыта. А это и есть разотождествление с опытом при жизни. С помощью сценариев литературных или кинематографических героев это сделать намного легче, чем увидеть сценарий в своей жизни, который пока неотделим от твоего сознания, пока твое сознание пребывает во «сне».

Ты получишь бесценный опыт разотождествления. Тебе будет дано понять, что такое разотождествление и как оно выглядит в отношении твоей жизни. По аналогии ты сможешь разотождествляться с опытом, получаемым твоим персонажем, уже не опираясь на сказки и фильмы.

Источник Школа Целостной Психологии